Определение уровня тревожности у ребенка

Описание методики

Опросник на определение уровня тревожности у детей разработан Г.П. Лаврентьевой и Т.М. Титаренко. Методика предназначена для определения уровня тревожности у детей дошкольного и младшего школьного возраста путем опроса окружающих взрослых: родителей, воспитателей, учителей и сопоставления их ответов.

Цель теста

Диагностика уровня тревожности у детей для:

• Выявления детей с повышенной тревожностью
• Оценки эмоционального состояния ребенка
• Планирования коррекционной работы
• Мониторинга изменений в эмоциональной сфере

Кто может проходить тест

• Родители - для оценки тревожности своего ребенка
• Воспитатели - для оценки тревожности детей в группе
• Учителя - для оценки тревожности учеников
• Психологи - для профессиональной диагностики

Возрастная группа

Дети дошкольного и младшего школьного возраста (3-10 лет).

Процедура проведения

Родителям (воспитателю/педагогу) предлагается ответить на 20 вопросов-утверждений. Положительный ответ на каждое предложенное утверждение оценивается в 1 балл. Подсчитывается итоговая сумма баллов, на основании чего делается вывод об уровне тревожности ребёнка.

Шкала ответов

Для каждого утверждения выберите ответ:

• Нет - если утверждение не характерно для ребенка
• Да - если утверждение характерно для ребенка

Интерпретация результатов

Низкий уровень тревожности (1-6 баллов)

• Ребенок спокоен, уверен в себе
• Легко адаптируется к новым ситуациям
• Не испытывает излишнего беспокойства
• Эмоционально стабилен

Средний уровень тревожности (7-14 баллов)

• Ребенок иногда проявляет тревожность
• Может испытывать беспокойство в новых ситуациях
• В целом справляется со стрессом
• Требует внимания и поддержки

Высокий уровень тревожности (15-20 баллов)

• Ребенок демонстрирует высокую тревожность
• Испытывает постоянное беспокойство
• Трудно адаптируется к изменениям
• Требует профессиональной помощи

Признаки тревожности у детей

Физические проявления

• Напряжение мышц
• Потливость ладоней
• Учащенное сердцебиение
• Расстройства пищеварения
• Нарушения сна

Эмоциональные проявления

• Беспокойство и волнение
• Плаксивость
• Раздражительность
• Страхи и опасения
• Неуверенность в себе

Поведенческие проявления

• Избегание новых ситуаций
• Трудности в концентрации внимания
• Избегание социальных контактов
• Перфекционизм
• Прокрастинация

Рекомендации по результатам

При низком уровне тревожности

• Продолжайте поддерживать эмоциональное благополучие ребенка
• Развивайте уверенность в себе
• Поощряйте самостоятельность

При среднем уровне тревожности

• Обратите внимание на источники стресса
• Обеспечьте эмоциональную поддержку
• Научите техникам релаксации
• Создайте предсказуемую среду

При высоком уровне тревожности

• Обязательно обратитесь к детскому психологу
• Создайте максимально спокойную обстановку
• Избегайте дополнительных стрессов
• Разработайте план поддержки с специалистом

Важные замечания

• Отвечайте честно, основываясь на наблюдениях за ребенком
• Учитывайте поведение ребенка в течение последних 2-3 месяцев
• Если сомневаетесь в ответе, выберите наиболее подходящий вариант
• Результаты носят информационный характер и не заменяют консультацию специалиста

Когда обращаться к специалисту

Немедленно обратитесь к детскому психологу, если:

• Ребенок набрал 15 и более баллов
• Тревожность мешает повседневной жизни
• Появились физические симптомы (головные боли, боли в животе)
• Ребенок отказывается ходить в детский сад/школу
• Нарушен сон или аппетит

Профилактика тревожности

• Создавайте предсказуемую и стабильную среду
• Поощряйте открытое общение
• Учите ребенка выражать свои чувства
• Развивайте навыки решения проблем
• Обеспечивайте достаточную физическую активность
• Соблюдайте режим дня

Дополнительные ресурсы

• Консультация детского психолога
• Группы поддержки для родителей
• Книги по детской психологии
• Техники релаксации для детей
• Игровая терапия