Диагностика мотивационной структуры профессиональных спортсменов
Перевод: MentalAI Team
Тест SMS (Sport Motivation Scale) предназначен для оценки различных типов мотивации в профессиональном спорте. Он измеряет внутреннюю мотивацию (удовольствие от процесса, стремление к развитию), внешнюю мотивацию (ориентация на награды и признание) и демотивацию (отсутствие мотивации).
Внимательно прочитайте каждый вопрос и все варианты ответов.
Выберите ответ, который наиболее точно отражает ваше мнение или ситуацию.
Отвечайте честно и искренне для получения наиболее точных результатов.
Не задумывайтесь слишком долго над каждым вопросом - выбирайте первое, что приходит в голову.
Внутренняя мотивация описывает желание человека заниматься определенным родом деятельности ради получения удовольствия от самого процесса ее выполнения, а также достижения желаемого результата.
Если спортсмен обладает высокой внутренней мотивацией, он будет заниматься тем, что ему нравится, не задумываясь о материальном или о каком-либо ином типе вознаграждения.
Основным подкреплением для него будет являться субъективное удовлетворение от самого процесса приближения к своей цели и ее достижения.
В структуре внутренней мотивации выделяются три основные категории: мотив узнавания нового, потребность в совершенствовании собственных навыков и достижении успеха, получение положительных эмоций.
Представляет собой совокупность таких факторов, как исследовательский интерес спортсмена, любопытство, потребность в обучении, осведомленности и понимании получаемой информации.
Пример: Спортсмену может доставлять удовольствие процесс поиска новых моделей и стратегий тренировок или освоение какого-либо технического элемента.
Если в структуре мотивации доминирует данный компонент, то спортсмен, вероятно, будет проявлять любознательность, искренний интерес и внимание по отношению к рекомендациям тренера и ко всякого рода обучающим материалам в печатных изданиях, на видео и т. д., а также будет стремиться разузнать «секреты» своих потенциальных соперников.
Можно охарактеризовать как стремление повышать уровень собственного мастерства, преумножать эффективность своих действий и желание достичь намеченной цели.
Во время выступления спортсменом зачастую движет желание показать наивысший результат, проявить свои навыки наилучшим образом и самоутвердиться за счет этого.
Данный мотив может быть определен как стремление выполнять какую-либо деятельность ради получения удовольствия от значимых достижений и реализации собственных возможностей. В спорте эта потребность удовлетворяется за счет выполнения какой-то сложной задачи, достижения высокого результата, а также повышения уровня своего мастерства.
Третий компонент внутренней мотивации, проявляется в желании спортсмена посредством выполнения определенной деятельности стимулировать возникновение положительных эмоций и ярких впечатлений.
Наличие подобного рода мотивации обусловлено тем, что когда спортсмен находится на пике своих возможностей и достигает существенных результатов, этому сопутствуют такие психические состояния, как радость, эмоциональный подъем, то, что спортсменом часто определяется как «кураж».
Преобладание данного компонента в структуре мотивации спортсмена говорит о том, что переживания положительных аффективных состояний высокой степени интенсивности в результате выступления на пике своих возможностей имеют для него наибольшую значимость.
В отличие от внутренней, внешняя мотивация опосредует выполнение индивидом определенной деятельности ради цели, не связанной напрямую с выполнением поставленной задачи.
Изначально ученые полагали, что внешняя мотивация относится исключительно к поведению, связанному с воздействием сторонних факторов (например, получение любого рода вознаграждения за выполнение определенной деятельности).
Однако работы многих исследователей доказывают наличие в структуре внешней мотивации компонентов, которые можно расположить в следующей последовательности по степени самодетерминируемости (по убыванию): смещение цели, обостренное чувство долга, социальное одобрение.
Говорит о склонности рассматривать занятия спортом как средство достижения личных целей косвенным образом за счет основных результатов спортивной деятельности.
К таковым персональным целям спортсмена могут относиться саморазвитие его личности в различных сферах, знакомство с новыми людьми на фоне общих интересов, а также поддержание с помощью занятий спортом хороших отношений с друзьями, получение ценного жизненного опыта и различного рода полезной информации.
Данный компонент внешней мотивации является наиболее самодетерминированным из них.
Как компонент спортивной мотивации бывает ярко выражено в тех случаях, когда имеет место внешнее (со стороны окружающих) или внутреннее (повышенные требования к самому себе) психологическое давление на личность.
Пример: Часто так бывает, что когда спортсмен не достигает результата, которого от него ожидают, его могут одолевать чувства вины, стыда и смущения из-за того, что он приложил недостаточно усилий, что он не выполнил свой долг.
В таких случаях можно констатировать, что ведущим компонентом в структуре спортивной мотивации является обостренное чувство долга.
Который часто описывается в психологической науке, объясняет поведение спортсмена, контролируемое сторонними влияниями, такими как материальное вознаграждение, принуждение, похвала, одобрение.
Когда он делает что-то потому, что это считается правильным и поощряется обществом, мы имеем дело с актуализацией данного компонента внешней мотивации.
Человек, в структуре мотивации которого преобладает потребность в социальном одобрении, занимается спортом для того, чтобы иметь возможность завоевать уважение окружающих, ради престижа быть профессиональным спортсменом, для удовлетворения своих амбиций и для того, чтобы иметь возможность продемонстрировать окружающим свое физическое превосходство и свои достижения.
Данный компонент внешней мотивации является наименее самодетерминированным из них.
Демотивация, или амотивация – это не столько отсутствие спортивной мотивации, сколько отдельный, противоположно направленный мотив окончания или прерывания спортивной карьеры.
Демотивация имеет нечто родственное с феноменом выученной беспомощности, описанном при анализе результатов экспериментов М. Селигмана и его коллег.
В стрессовой ситуации человек, несмотря на то, что он имеет возможность сопротивляться и искать из нее выход, «забивается в угол» и без борьбы терпит всё, что происходит с ним.
В редких случаях, особых кризисных ситуациях наподобие дискриминации и отстранения от соревнований диагностика может показать одновременно сильные проявления внутренней мотивации и демотивации.
Это бывает редко, но не представляет трудностей в интерпретации: внешние обстоятельства и внутренний конфликт «разрывают» спортсмена — спорт тянет его к любимому делу, но ситуация усиливает его сомнения в целесообразности продолжения карьеры.
Перевод: MentalAI Team (2024)
Результаты данного теста носят исключительно информационный характер и не являются медицинской или психологической диагностикой. Они не могут заменить профессиональную консультацию специалиста. При наличии серьезных проблем со здоровьем или психическим состоянием обязательно обратитесь к квалифицированному врачу или психологу.