Mind Reading Pattern

Использование вопросов, чтобы понять, как человек знает, что что-то является истинным. Это помогает лучше понять модель мира другого человека.

Пример 1

Предположение: Мой начальник думает, что я некомпетентен.

Уточняющий вопрос: Как вы узнали, что он так думает?

Разъяснение: Он не приглашает меня на встречи.

Наблюдение: Отсутствие приглашения может иметь множество причин и не обязательно связано с вашей компетентностью.

Пример 2

Предположение: Она злится на меня.

Уточняющий вопрос: Что заставляет вас так думать?

Разъяснение: Она не ответила на моё сообщение.

Наблюдение: Возможно, она была занята или не заметила сообщение.

Пример 3

Предположение: Они считают, что я не подхожу для этой работы.

Уточняющий вопрос: Вы слышали это от них напрямую?

Разъяснение: Нет, но они не дают мне сложных задач.

Наблюдение: Это может быть связано с другими факторами, не связанными с вашей квалификацией.

Как практиковать:

  1. Заметьте, когда вы или собеседник делаете предположения о мыслях или чувствах других без явных доказательств.
  2. Задайте уточняющие вопросы, чтобы прояснить основание этих предположений.
  3. Обратите внимание на альтернативные объяснения поведения других людей.
  4. Практикуйте осознанность, чтобы уменьшить склонность к «чтению мыслей».