Уникальный подход к самопознанию, который поможет вам мягко исследовать свои переживания
Конфиденциальная среда для исследования ваших мыслей без осуждения
Деликатный подход к раскрытию глубинных причин ваших переживаний
Отслеживайте свой прогресс и находите паттерны для лучшего понимания себя
Простой и понятный процесс для начала вашего путешествия к самопознанию
Безопасная авторизация для сохранения ваших исследований
Расскажите о том, что вас беспокоит
Отвечайте на вопросы и находите понимание
💚 Это безопасное пространство для исследования ваших мыслей и чувств. Вы контролируете процесс и можете остановиться в любой момент.
Посмотрите, как метод 5 Почему помогает понять корни тревожности в безопасной обстановке
Тревога перед важными встречами
Размышление: Потому что боюсь сказать что-то неправильное
Размышление: Потому что переживаю, что меня будут осуждать
Размышление: Потому что хочу, чтобы все думали обо мне хорошо
Размышление: Потому что в детстве меня часто критиковали
Размышление: Потому что я не научился отделять свою ценность от мнения других
Комплексный подход к пониманию и работе с вашими переживаниями
Деликатный подход к исследованию ваших переживаний в собственном темпе
Выявление повторяющихся мыслей и реакций для лучшего самопонимания
Конфиденциальная среда для честного диалога с собой
Развитие самосострадания и понимания своих эмоциональных потребностей
Начните мягкое исследование своих переживаний в поддерживающей среде