Тревожность на фоне изменений в жизни: как адаптироваться?

Описание: Большие изменения в жизни, такие как переезд, смена работы или утрата близкого человека, могут вызвать тревогу. В статье стоит обсудить, как научиться адаптироваться к изменениям и снизить тревогу, используя стратегии, такие как планирование, поддержка и принятие. Теги: Изменения в жизни, тревожность, стресс, адаптация, поддержка.