Как избавиться от негативных мыслей, вызывающих тревогу?

Описание: Негативные мысли часто являются основным источником тревожности. В статье нужно рассмотреть методы, которые помогают изменить негативные паттерны мышления, такие как когнитивно-поведенческая терапия, позитивное мышление и медитация. Теги: Негативные мысли, тревожность, КПТ, психология, мышление.