Техники для проработки

Проверенные практики когнитивно-поведенческой терапии

Забывание

– это либо безвозвратная утрата инф-ции, либо невозможность её извлечения. При обычных условиях инф-ция в здоровом мозге хранится очень долго. Забывание может быть временным, ситуационным, внезапным, …, частичным или избирательным. Факторы забывания: 1.Время. Меньше часа требуется половину механически заученного материала. Чем больше времени инф-ция находится в психике, тем глубже забывание. Но парадокс: пожилые люди могут помнить давние события, но не помнить о только что произошедших. Это закон Пито – закон обратного хода памяти. 2.Активное использование имеющейся инф-ции. Забывается то, в чём нет постоянной потребности. 3.Работа защитных механизмов психики. Защ. механизмы вытесняют из сознания в подсознание травмирующие впечатления, то что нарушает психич. равновесие.

Процесс забывания (по-разному, 2 аспекта): 1.Для сенсорной памяти – интерференция, т.е. стирание следов ушедшей инф-ции и появление новой. 2.Для долговременной памяти – нарушение … в рез-те воздействий. Забывание часто связано с невозможностью извлечь инф-цию из…(спец.ср-ва: гипноз, электр.раздражение)

Loading reactions...