Как найти баланс между тревогой и адаптацией к жизни?

Описание: Тревожность может быть полезной, когда она помогает адаптироваться к новым условиям, но важно найти баланс, чтобы она не становилась деструктивной. В статье нужно раскрыть, как тревога может помочь в решении задач и как научиться с ней справляться, чтобы она не мешала нормальной жизни. Теги: Тревожность, адаптация, стресс, психология, эмоциональное здоровье.