Как справляться с тревогой перед важным событием?

Описание: Многие люди испытывают тревогу перед значимыми событиями, такими как экзамены, интервью, свадьбы и другие важные моменты. В статье стоит рассмотреть методы, которые помогают снизить уровень тревоги в эти моменты, такие как подготовка, дыхательные упражнения и стратегии успокоения. Теги: Тревога, важное событие, подготовка, стресс, управление эмоциями.