Как справляться с социальной тревожностью?

Описание: Социальная тревожность — это страх перед оценкой окружающих, который часто мешает взаимодействию с другими людьми. В статье нужно рассмотреть стратегии, которые помогают справиться с этим состоянием: например, подготовка к социальным ситуациям, работа с самооценкой, использование техник расслабления. Теги: Социальная тревожность, страх, уверенность, отношения, стресс.