Тревожность и стресс: что общего, а что различного?

Описание: Стресс и тревожность часто идут рука об руку, но эти два состояния имеют разные механизмы. Статья должна объяснить, как стресс активирует физиологическую реакцию организма, а тревожность — это более долгосрочный и психологический процесс. Описание взаимосвязи, а также подходы к лечению и профилактике этих состояний. Теги: Стресс, тревожность, стрессовая реакция, физиология, психология.