Я должен быть незаменимым для других

Часто возникающие эмоции

  • Вина
  • Стыд

Доказательства

  • Если я не буду незаменимым, люди не будут ценить меня.
  • Я хочу, чтобы меня ценили за мои уникальные качества и навыки.

Контраргументы

  • Ценность человека не определяется его незаменимостью.
  • Люди могут ценить меня за другие качества, такие как доброта, честность и надежность.
  • Стремление быть незаменимым может привести к выгоранию и стрессу.

Альтернативные мысли

  • Я ценен таким, какой я есть, независимо от того, насколько я незаменим.
  • Люди могут ценить меня за разные качества, а не только за уникальность.
  • Стремление быть незаменимым может быть контрпродуктивным.

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.