Я не могу позволить себе быть уязвимым перед другими

Часто возникающие эмоции

  • страх
  • стыд
  • неуверенность

Доказательства

  • Были случаи, когда меня ранили, когда я открывался
  • Открытость может привести к отвержению или критике

Контраргументы

  • Не все люди будут использовать мою уязвимость против меня
  • Уязвимость может углубить отношения и создать доверие
  • Я пережил предыдущие раны и стал сильнее

Альтернативные мысли

  • Я могу постепенно открываться тем, кому доверяю
  • Уязвимость — это часть человеческих отношений и роста
  • Я могу научиться справляться с возможными негативными реакциями

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.