Меня не примут таким, какой я есть

Часто возникающие эмоции

  • печаль
  • тревога

Доказательства

  • недавно меня критиковали
  • я часто чувствую себя неуверенно

Контраргументы

  • у меня есть друзья, которые меня поддерживают
  • я успешно справляюсь с некоторыми задачами

Альтернативные мысли

  • я могу работать над своей уверенностью
  • критика не всегда отражает истинную ценность

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.