Меня всегда будут критиковать

Часто возникающие эмоции

  • тревога
  • страх
  • неуверенность

Доказательства

  • Меня часто критикуют на работе
  • Я часто слышу негативные комментарии о себе

Контраргументы

  • Не все люди критикуют меня
  • Я получаю положительные отзывы о своей работе
  • Критика может быть конструктивной и помогать мне расти

Альтернативные мысли

  • Критика может помочь мне улучшиться
  • Не все критикуют меня, и я могу сосредоточиться на положительных аспектах
  • Я могу учиться на критике и становиться лучше

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.