Я не заслуживаю любви

Часто возникающие эмоции

  • грусть
  • одиночество
  • неполноценность

Доказательства

  • иногда мне кажется, что я недостаточно хорош для других
  • у меня мало друзей
  • я часто чувствую себя одиноким

Контраргументы

  • у меня есть люди, которые заботятся обо мне
  • я делаю хорошие поступки
  • я имею право на любовь, как и любой другой человек

Альтернативные мысли

  • возможно, я просто еще не встретил нужных людей
  • моя ценность не зависит от количества друзей
  • я могу работать над тем, чтобы стать лучше

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.