Меня точно укусят

Часто возникающие эмоции

  • страх
  • паника
  • тревога

Доказательства

  • Вокруг много насекомых
  • Они могут пролететь мимо и укусить

Контраргументы

  • Обычно насекомые не кусают людей
  • Я могу защитить себя репеллентами и одеждой
  • Вокруг много людей, и они не паникуют

Альтернативные мысли

  • Попробую использовать репеллент и надеть закрытую одежду, чтобы чувствовать себя спокойнее.
  • Насекомые – это часть природы, и они редко кусают людей без причины.
  • Я могу наслаждаться прогулкой, даже если вокруг есть насекомые.

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.