Сильная тревога, если кто-то в магазине случайно смотрит в твою сторону

Часто возникающие эмоции

  • тревога

Доказательства

  • Люди иногда смотрят в мою сторону

Контраргументы

  • Люди могут смотреть куда угодно без особой причины
  • Случайные взгляды не обязательно означают что-то негативное
  • Я не могу знать наверняка, что думают другие
  • Мои мысли могут преувеличивать значение случайных взглядов

Альтернативные мысли

  • Люди могут просто рассматривать окружающую обстановку
  • Случайные взгляды не определяют моей ценности
  • Я могу сосредоточиться на своих делах и не придавать этому большого значения

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.