Избегание кассы самообслуживания из-за страха ошибиться

Часто возникающие эмоции

  • тревога
  • страх
  • неуверенность

Доказательства

  • Я никогда раньше не пользовался кассой самообслуживания.
  • Я боюсь, что застряну и все будут на меня смотреть.
  • Я могу сделать что-то не так и задержать очередь.

Контраргументы

  • Многие люди используют кассы самообслуживания без проблем.
  • Если я ошибусь, я могу попросить о помощи.
  • Ошибки случаются, и это нормально.

Альтернативные мысли

  • Я могу попробовать и посмотреть, что получится.
  • Если я ошибусь, это не конец света.
  • Я могу научиться пользоваться кассой самообслуживания со временем.

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.