Страх совершить ошибку на кассе (например, не туда положить товар или не найти карту)

Часто возникающие эмоции

  • страх
  • тревога

Доказательства

  • В прошлом я уже ошибался на кассе
  • Я могу забыть, куда положить товар
  • Карта может не прочитаться, и я не смогу справиться с ситуацией

Контраргументы

  • Я много раз успешно пользовался кассой
  • Ошибки бывают у всех, и это нормально
  • Я всегда могу попросить о помощи, если что-то пойдет не так

Альтернативные мысли

  • Ошибки — это часть процесса обучения
  • Я способен справиться с ситуацией, даже если что-то пойдет не так
  • Я могу попросить о помощи, если мне это понадобится

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.