Люди будут смотреть на меня, если я замешкаюсь с едой

Часто возникающие эмоции

  • Стыд
  • Страх
  • Нервозность

Доказательства

  • В прошлом я заметил, что люди смотрят на меня, когда я ем медленно
  • Социальные нормы часто предполагают быстрое потребление пищи

Контраргументы

  • Не все люди обращают внимание на скорость, с которой едят другие
  • Мои друзья и семья принимают меня таким, какой я есть
  • Важно мое собственное комфортное время приема пищи

Альтернативные мысли

  • Люди могут быть заняты своими делами и не обращать внимания на меня
  • Если кто-то смотрит, это не обязательно означает негативное отношение
  • Я имею право есть в своем темпе и наслаждаться едой

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.