MentalAI
Открыть меню
Главная
Техники
Убеждения
Блог
Люди будут думать, что я странный, если я долго жую
Часто возникающие эмоции
Стыд
Тревога
Доказательства
Коллега на обеде посмотрел на меня, когда я жевал
Люди часто комментируют мои привычки
Контраргументы
Никто не сказал ничего о том, что я долго жую
Люди обычно сосредоточены на своей еде
Альтернативные мысли
Возможно, я просто более тщательно пережевываю пищу по сравнению с другими
Я не замечал, чтобы кто-то обращал на это внимание
Важно (0)
Интересно (0)
Поддержка (0)
Комментарии
@username
Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.
Отправить
Проработать это убеждение у себя