Если я ошибаюсь, я терплю неудачу

Часто возникающие эмоции

  • тревога
  • страх неудачи

Доказательства

  • Я не всегда достигаю своих целей.
  • Иногда я совершаю ошибки в работе.

Контраргументы

  • Каждый ошибается и это нормально.
  • Ошибки - это возможность для обучения и роста.
  • Мои прошлые успехи показывают, что я способен преодолевать трудности.

Альтернативные мысли

  • Ошибки - это часть процесса обучения.
  • Неудача - это временное состояние, а не окончательный вердикт.
  • Я могу использовать ошибки как возможность для улучшения.

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.