Я не смогу выйти, если что-то пойдет не так

Часто возникающие эмоции

  • тревога
  • страх

Доказательства

  • Я часто сталкивался с трудностями в прошлом
  • Я не уверен в своих силах

Контраргументы

  • Я справлялся с трудностями в прошлом
  • У меня есть поддержка друзей и семьи

Альтернативные мысли

  • Я могу попробовать и посмотреть, что получится
  • Я могу попросить о помощи, если что-то пойдет не так

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.