Я не могу быть уверенным в своих знаниях

Часто возникающие эмоции

  • тревога
  • неуверенность

Доказательства

  • Я часто ошибаюсь
  • Я не всегда уверен в своих знаниях

Контраргументы

  • Я много читаю и учусь
  • Я часто получаю положительную обратную связь

Альтернативные мысли

  • Я могу быть уверенным в своих знаниях, если продолжу учиться и практиковаться
  • Я могу ошибаться, но это нормально и помогает мне учиться

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.