Моя внешность вызывает насмешки

Часто возникающие эмоции

  • тревога
  • стыд

Доказательства

  • Некоторые люди смеялись, когда я проходил мимо
  • Я слышал, как кто-то назвал меня уродливым

Контраргументы

  • Большинство людей не обращают на меня внимания
  • Мои друзья и семья поддерживают меня и говорят, что я выгляжу нормально
  • Внешность не определяет мою ценность как человека

Альтернативные мысли

  • Может быть, люди смеялись по другой причине, не связанной со мной
  • Внешность не является единственным criterium оценки
  • Я ценен независимо от того, как выгляжу

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.