Люди будут смеяться надо мной, если я ошибусь

Часто возникающие эмоции

  • Страх
  • Стыд
  • Неуверенность

Доказательства

  • Иногда я действительно ошибаюсь
  • Люди могут быть критичны

Контраргументы

  • Все ошибаются
  • Ошибки - это часть обучения
  • Другие могут понять и поддержать

Альтернативные мысли

  • Ошибки помогают мне учиться
  • Важно, как я реагирую на ошибки, а не то, что я их совершаю
  • Люди, которые ценят меня, не будут смеяться над моими ошибками

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.