Я должен нравиться всем

Часто возникающие эмоции

  • тревога
  • беспокойство
  • страх

Доказательства

  • Я хочу, чтобы меня любили
  • Я боюсь, что люди будут меня критиковать

Контраргументы

  • Невозможно нравиться всем
  • Люди могут иметь разные мнения
  • Люди могут не знать меня достаточно хорошо, чтобы судить

Альтернативные мысли

  • Я могу нравиться некоторым людям, и это нормально
  • Я могу учиться на критике и становиться лучше
  • Я могу сосредоточиться на том, чтобы быть лучшей версией себя, а не пытаться угодить всем

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.