Я должен всегда быть рядом, чтобы меня ценили

Часто возникающие эмоции

  • тревога
  • страх

Доказательства

  • Когда я не рядом, люди могут забыть обо мне
  • Моя ценность может уменьшиться, если я не буду постоянно напоминать о себе

Контраргументы

  • Люди могут ценить меня за то, кто я есть, а не за то, как часто я рядом
  • Моя ценность не зависит от моего физического присутствия
  • Я могу быть ценным, даже если не нахожусь рядом постоянно

Альтернативные мысли

  • Моя ценность определяется моими качествами и действиями, а не моим постоянным присутствием
  • Люди, которые ценят меня, будут помнить обо мне, даже если я не всегда рядом
  • Я могу быть ценным и важным, даже если не нахожусь рядом постоянно

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.