Я не заслуживаю любви от других

Часто возникающие эмоции

  • грусть
  • одиночество
  • неполноценность

Доказательства

  • Меня часто критикуют
  • У меня мало друзей
  • Я часто чувствую себя одиноким

Контраргументы

  • Есть люди, которые заботятся обо мне
  • Я имею положительные качества
  • Любовь не зависит от совершенства

Альтернативные мысли

  • Я достоин любви, как и любой другой человек
  • Любовь приходит в разных формах
  • Я могу работать над своими отношениями

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.