MentalAI
Открыть меню
Главная
Техники
Убеждения
Блог
Я не могу быть хорошим другом, если не буду идеальным
Часто возникающие эмоции
Тревога
Страх
Беспокойство
Доказательства
Я иногда забываю ответить на сообщения.
Я иногда не могу помочь друзьям, когда они в этом нуждаются.
Контраргументы
Друзья ценят мои усилия и понимание.
Никто не идеален, и дружба требует взаимопонимания.
Альтернативные мысли
Я могу быть хорошим другом, даже если не идеален.
Дружба основана на взаимопонимании и поддержке, а не на совершенстве.
Важно (0)
Интересно (0)
Поддержка (0)
Комментарии
@username
Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.
Отправить
Проработать это убеждение у себя