Я не могу позволить себе испытывать радость

Часто возникающие эмоции

  • грусть
  • пустота

Доказательства

  • я давно не испытывал радости
  • в моей жизни мало позитивных событий

Контраргументы

  • были моменты, когда я чувствовал себя хорошо
  • есть люди, которые меня поддерживают

Альтернативные мысли

  • можно попробовать найти маленькие радости в повседневной жизни
  • поддержка близких может помочь мне испытать положительные эмоции

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.