Мои переживания не важны для других

Часто возникающие эмоции

  • грусть
  • одиночество
  • беспокойство

Доказательства

  • Никто не спрашивает о моих чувствах
  • Люди редко интересуются моими проблемами

Контраргументы

  • Друзья и семья заботятся о моем благополучии
  • Коллеги иногда спрашивают о моем самочувствии

Альтернативные мысли

  • Мои переживания могут быть важны для близких людей
  • Возможно, я не всегда замечаю проявления заботы
  • Я могу поделиться своими чувствами с теми, кому доверяю

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.