Я не смогу справиться со страхом

Часто возникающие эмоции

  • Страх
  • Тревога
  • Нерешительность

Доказательства

  • Я никогда не сталкивался с этим раньше
  • Это кажется очень сложным

Контраргументы

  • Я справлялся с другими трудностями в прошлом
  • У меня есть поддержка друзей и семьи
  • Я могу попросить о помощи

Альтернативные мысли

  • Я могу попробовать и посмотреть, что получится
  • Это новая возможность для роста
  • Я могу справиться с этим шаг за шагом

Комментарии

@username

Это очень знакомо. Спасибо, что поделились.